みなさま、「こんまり」してますかー？
もうモノを片づけるのは当たり前、
ココロにすがすがしい風を通したい、
そんな気持ちで「こんまり」する方もちらほら。
さてNetflix『KonMari～人生がときめく片づけの魔法～』によりブーム再燃の「こんまりメソッド」。
様々な記事が出ているので、ご一緒に確認してゆきたいと思います。
今回は、MYLOHASさんの
「全米が片づけ始めた！｢こんまりメソッド｣の効果を心理学者が検証」
気になりますよね～。
コンサルタントとして心理学的な確かな見地がほしいところでした。
家が散らかっていると思っている女性は、ストレスホルモンのコルチゾールがあまり健康的なパターンではなく、日が経つにつれて更にストレスを感じていったとのこと。
コルチゾール！！
ダメ！絶対だめ！
健康にも美容にも自律神経にもダメージ大きすぎです！
その他にも
作業や義務が全然終わらないという感覚になり、
脳がそうした責任の重さの対応したくないため(記事抜粋)
ですとか
人生でまったく先が見えないと感じるストレス要因が多い(今の時代に)
自分が無力であるように感じてしまうことすらある
(中略)
片づけるという行為は、自分の世界を多少なりとも自分でコントロールできていると感じる手助けをしてくれるのです。 (記事抜粋)
とのことです。
怖い～。
カラダに、脳によくないです～。
本当はもっともっと深い心理手学的な効果がいっぱいあると思うので、
ぜひとも心理学の博士・先生ご自身の私物を「こんまり」していただきたいです。
また、片づいたその日と1年後、5年、10年、20年と
追いかけて統計をとっていただいたらもっとすごい結果がでると思います！
この記事では「こんまりメソッド」というより
片づけ一般の効果についてを中心に書かれているようですね。
Chiancoとしては片づけてない自分に嫌悪も脅威も感じなくていいし、
そのメリットも「片づけ終わった！はい、バーン！」と幸せが手に入るということでももないので、
ただただ、正しくメソッド通りに片づけ祭りを終わらせることを最優先していただきたいと思っています。
そしてもう一点、
人生のストレスを片づけで解消しようとするのは厳禁です！
かつてChinacoも「捨てて捨てて、片づければ自動的に幸せになれる」と思いこみ、
無益でむなしい、孤独な片づけを延々と続けておりました。
スッカスカなのはお部屋ではなく自分のココロになってしまいました。
そんな片づけはもう誰にもさせたくないので個人レッスンをしています。
「ときめくか？」というココロのコンパスの針が指し示す方向へ、
まっすぐ明るく進んでいけば間違いないです！
うっそうとした森を抜け出すまでは、Chinacoがご一緒しますよ！
個人片づけレッスンのお申し込みはこちらのフォームからどうぞ。
Your Choice,Your Life
Chinaco
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